Comment prendre soin de sa peau en hiver : préserver confort, éclat et hydratation naturelle

En hiver, notre peau subit de véritables chocs thermiques. Entre le froid extérieur, le chauffage intérieur et l’air sec, elle se dessèche facilement. Son film hydrolipidique, ce bouclier protecteur naturel, s’amincit, laissant apparaître tiraillements, rougeurs et inconfort cutané.
Le visage, les mains et les lèvres sont les plus exposés à ces agressions hivernales. Pour conserver une peau hydratée, souple et lumineuse, il est essentiel d’adapter sa routine de soin à la saison froide.

Les huiles végétales naturelles et les sérums nourrissants deviennent alors vos meilleurs alliés. Chez Nüssa, chaque soin du visage est formulé pour renforcer la barrière cutanée et maintenir une hydratation durable. Découvrez comment protéger votre peau du froid, la nourrir en profondeur et lui redonner son éclat naturel, même en pleine période hivernale.

Comprendre les besoins de la peau en hiver

Pourquoi la peau se dessèche en hiver ?

Pendant la saison hivernale, l’air froid et sec à l’extérieur, combiné à l’air chauffé à l’intérieur, réduit la production de sébum. Le film hydrolipidique, cette fine couche protectrice, s’altère, et l’eau s’évapore plus vite de l’épiderme, provoquant une sécheresse cutanée visible.
La baisse de température ralentit aussi le renouvellement cellulaire, rendant la peau plus fine et plus vulnérable. Résultat : elle tiraille, s’assèche et perd en souplesse.

Pour lutter contre ces effets, il est crucial d’hydrater la peau dès le matin avec une huile hydratante adaptée à votre type de peau, puis de la nourrir le soir avec une huile de nuit hydratante comme l’huile Cocooning Nüssa, qui restaure le confort cutané tout au long de la nuit.

Les signes d’une peau fragilisée par le froid

Durant l’hiver, les peaux sèches ou sensibles montrent rapidement des signes de fatigue :

• Rougeurs, tiraillements et lèvres gercées.

• Teint terne et rides de déshydratation accentuées.

• Peau rugueuse, parfois sujette à de petites desquamations.

Le froid et le vent perturbent la microcirculation et ralentissent la régénération cellulaire. Il devient donc essentiel de protéger sa peau avec des produits hydratants à la texture riche et enveloppante.
Un sérum hydratant visage appliqué avant la crème renforce la pénétration des actifs et aide à prévenir la sécheresse cutanée.

Pour renforcer la barrière cutanée, on privilégie les huiles végétales riches en acides gras essentiels et en vitamines, comme celles présentées dans notre article sur les huiles végétales Nüssa. Elles nourrissent la peau en profondeur tout en la protégeant du froid hivernal.

Adapter sa routine à la saison froide

L’hiver, il faut changer certaines habitudes pour maintenir une peau saine et confortable :

1. Nettoyage doux : préférer un gel ou lait nettoyant non moussant, pour ne pas altérer le film hydrolipidique.

2. Hydratation renforcée : appliquer un sérum, une crème riche et une huile nourrissante matin et soir.

3. Protection cutanée : éviter les bains trop chauds, limiter le chauffage, et appliquer une protection solaire même en hiver.

Une routine de soin cohérente permet de prévenir le dessèchement cutané et de maintenir la souplesse de la peau malgré le froid. L’association de l’huile Éclat jour et Cocooning nuit constitue un rituel complet pour hydrater la peau et la revitaliser en profondeur.

Enfin, pour une approche naturelle et durable, privilégiez des soins riches en antioxydants et découvrez leurs bienfaits sur la peau : ils protègent du vieillissement cutané et des agressions extérieures tout au long de l’année.

Adopter les bons gestes pour protéger et hydrater sa peau en hiver

Nettoyer la peau sans l’agresser

Le nettoyage est la première étape essentielle d’une routine de soin hivernale réussie. En période de froid, le film hydrolipidique s’affaiblit, et un nettoyant trop agressif peut accentuer la sécheresse cutanée.
Il est donc primordial d’utiliser un nettoyant doux, sans alcool ni agents moussants irritants, pour préserver la barrière cutanée et éviter d’assécher la peau.

Privilégiez les formules lactées ou huileuses, comme une huile démaquillante nourrissante ou un lait nettoyant enrichi en corps gras naturels. Ces textures respectent le film protecteur tout en éliminant les impuretés.
Terminez le nettoyage par un rinçage à l’eau tiède (jamais trop chaude, qui dessèche la peau) et séchez doucement avec une serviette propre, sans frotter.

Pour un résultat optimal, intégrez un sérum hydratant visage avant l'huile. Il agit en profondeur et renforce l’hydratation cutanée dès les premières couches de l’épiderme.

Hydrater et nourrir en profondeur

L’hiver, la peau a besoin d’être nourrie autant qu’hydratée. Si la crème hydratante apporte de l’eau, les huiles végétales fournissent les acides gras essentiels nécessaires à la reconstruction du film hydrolipidique. Ensemble, elles créent un bouclier naturel contre le froid, le vent et l’air chauffé.

Les huiles végétales bio comme celles présentées dans notre article sur les huiles Nüssa (grenade, rose musquée, bourrache ou marula) nourrissent intensément la peau sèche et renforcent son élasticité. Leur richesse en vitamines et oméga-3 favorise la régénération cellulaire et aide à lutter contre la déshydratation.

Appliquez chaque matin une huile éclat jour pour hydrater la peau et raviver le teint terne, puis le soir, une huile de nuit hydratante comme l’huile Cocooning Nüssa, pour nourrir en profondeur et restaurer le confort cutané.

En complément, un gommage doux une à deux fois par semaine aide à éliminer les cellules mortes et à stimuler le renouvellement cellulaire, permettant une meilleure pénétration des soins.

Protéger la peau du froid et des agressions extérieures

Le froid, le vent et la pollution sont de véritables ennemis pour la peau en hiver. Ces agressions affaiblissent le film protecteur et entraînent une perte en eau. Pour les contrer, il faut protéger sa peau du froid en créant une couche barrière nourrissante.

Les cold creams et huiles protectrices à la texture riche permettent de limiter la déshydratation et de renforcer la barrière cutanée. L’huile sèche corps et cheveux Nüssa est idéale pour hydrater la peau du corps, tout en la laissant douce, satinée et protégée des variations de température.

Même en hiver, n’oubliez pas la protection solaire : les rayons UV continuent d’altérer le collagène et de favoriser le vieillissement cutané. Choisir une crème hydratante avec SPF est donc essentiel pour prévenir la sécheresse et préserver l’éclat du visage.

Enfin, pensez à hydrater vos lèvres avec un baume gras et à nourrir vos mains plusieurs fois par jour. Ces zones, souvent oubliées, sont les plus exposées au froid.
Pour une approche complète et sensorielle, découvrez comment prendre soin de sa peau naturellement tout au long de l’année avec des soins riches en antioxydants et en acides gras essentiels.

Soigner les zones fragiles et les besoins spécifiques

Prendre soin du visage et du contour des yeux

Le visage est la zone la plus exposée au froid et la première à souffrir des changements de température. En hiver, la peau fine du contour des yeux devient plus vulnérable : elle se dessèche, marque plus vite et laisse apparaître des rides de déshydratation.

Pour hydrater la peau du visage en profondeur, privilégiez une routine de soin combinant sérum, huile et crème riche. Un sérum hydratant visage agit comme une base active, favorisant la pénétration des soins et renforçant la barrière cutanée. Vous pouvez ensuite appliquer une huile nourrissante adaptée à votre type de peau, découvrez nos conseils sur quelle huile pour le visage choisir selon vos besoins.

Le matin, appliquez une huile légère ou une crème hydratante à la texture riche pour protéger la peau du froid. Le soir, préférez une huile de nuit hydratante, qui agit pendant le sommeil pour régénérer l’épiderme et redonner au teint un aspect lisse et lumineux.

N’oubliez pas le contour des yeux : cette zone nécessite un soin spécifique ou un baume nourrissant pour maintenir l’hydratation cutanée et prévenir le vieillissement prématuré.

Hydrater le corps et les lèvres

Le corps subit lui aussi les effets du froid et du chauffage intérieur : la peau devient sèche, parfois rêche ou squameuse, surtout au niveau des jambes, des coudes et des bras. Après chaque douche tiède, appliquez un lait corps nourrissant ou une huile sèche pour restaurer la barrière protectrice et maintenir une hydratation durable.

L’huile sèche éclat corps et cheveux Nüssa enveloppe la peau d’un voile satiné tout en prévenant la sécheresse cutanée. Sa texture légère pénètre rapidement, laissant la peau douce, souple et visiblement plus lumineuse.

Les lèvres, très sensibles, manquent de glandes sébacées : elles se dessèchent facilement. Utilisez un baume nourrissant au beurre de karité ou à la cire naturelle plusieurs fois par jour pour protéger et réparer. Avant le coucher, appliquez une couche plus épaisse de soin pour une régénération nocturne optimale.

Enfin, réalisez une à deux fois par semaine un gommage doux pour le corps. Il aide à éliminer les cellules mortes et prépare la peau à mieux absorber les actifs hydratants. Choisissez une formule à base de sucre, d’huile végétale ou d’acide lactique, pour exfolier sans agresser.

Restaurer les mains et les pieds abîmés

Les mains et les pieds sont souvent les grands oubliés de la routine de soins hivernale, pourtant ils subissent de plein fouet le froid, l’eau chaude et les lavages répétés. Ces gestes quotidiens assèchent la peau et fragilisent la barrière cutanée.

Pour restaurer le confort cutané, appliquez régulièrement une crème riche ou un baume protecteur. Les formules nourrissantes à base de beurre de karité, d’huile d’argan ou de coton bio apportent une hydratation longue durée et réparent la peau en profondeur.

Le soir, enduisez vos mains et pieds d’une couche généreuse de soin, puis portez des gants ou chaussons en coton pour optimiser la pénétration des actifs.

Pour un effet régénérant renforcé, réalisez un massage doux pendant quelques minutes afin de stimuler la circulation sanguine et d’activer la régénération cellulaire. Ce geste simple aide à maintenir une peau saine, souple et douce, même au cœur de la saison hivernale.

Enfin, pour un rituel complet du soir, la routine hydratation du visage Nüssa complète parfaitement les soins corporels en restaurant la barrière hydrolipidique et en favorisant une peau hydratée et éclatante au réveil.