ASTUCE BEAUTÉ

Une bonne hydratation, passe avant tout par des apports hydriques suffisants.
Il faut donc apporter de l’eau à votre organisme, qui sera ensuite absorbée au niveau du derme.

Pour cela, miser sur les baies et fruits rouges qui font partie des aliments les plus riches en eau : ils en contiennent en moyenne 90%.

Votre peau sera donc repulpée et gorgée d’eau de l’intérieur.

Le plus : ils sont peu sucrés, à consommer sans modération !